昨日、最後に「カサブランカ」をやったのが効いたのか？体中が痛い。バラバラになりそう。やはりクラックは体に効く、しかし昨日テーピングせずにクラックを登って学んだ事が一つありました。それを忘れずに、今後の課題にしたいです。F田君がクラックになると靴を変える気持ちが少しわかりました。
後、最近はコップに書けるペンも売ってるようです。
