昨日、リハビリをしようと、ランナウトに行き10台を25本ほどユックリと2時間かけて12日ぶりに登った。帰りの電車でやはりまだ腰に痛みを感じたので、今日はまたレストしてしまった。
久しぶりに、水槽の掃除をした。ここの所調子が上がっていたので、クライミングばかりして2〜3ヶ月以上ほったらかし状態全くひどいことになっていた。水槽もだいぶ綺麗になったので気持ちが良かった。明日から又少し体を動かして来週辺りには、また外で登れるように頑張ろう。
